ککڑی کا سوپ کیسے بنائیں

ککڑی کا سوپ بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، گرمی سے نجات پانے والے جزو کے طور پر ککڑی کی مقبولیت میں اضافہ ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر صحت مند کھانے اور فوری ترکیبوں کے شعبوں میں۔ یہ مضمون انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ککڑی کے سوپ کو تفصیل سے بنانے کے مختلف طریقوں سے متعارف کرایا جاسکے ، اور حوالہ کے ل relevant متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کیا جاسکے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر ککڑیوں سے متعلق گرم عنوانات

2. ککڑی کا سوپ بنانے کے تین کلاسک طریقے

1. ککڑی سور کا گوشت کی پسلیاں سوپ

مواد:1 ککڑی ، 300 گرام سور کا گوشت کی پسلیاں ، ادرک کے 3 ٹکڑے ، نمک کی مناسب مقدار۔

اقدامات:سور کا گوشت کی پسلیوں کو بلینچ کریں اور 1 گھنٹہ کے لئے ادرک کے ٹکڑوں کے ساتھ ابالیں۔ ککڑی کے ٹکڑے شامل کریں اور مزید 10 منٹ تک پکائیں۔ ذائقہ کے لئے موسم. یہ سوپ گرمی کو صاف کرتا ہے اور چکنائی کو دور کرتا ہے ، اور گرمیوں میں ٹانک کے لئے موزوں ہے۔

2. ککڑی اور انڈے کا سوپ

مواد:1 ککڑی ، 2 انڈے ، تھوڑا سا تل کا تیل۔

اقدامات:ککڑی کے ٹکڑوں کو بلینچ کریں ، انڈے کے مائع میں ڈالیں اور انڈے کی بوندوں میں ہلائیں ، اور آخر میں تل کے تیل سے بوندا باندی کریں۔ کویاشو کم کیلوری ہے اور ان لوگوں میں پسندیدہ ہے جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں۔

3. ککڑی سمندری غذا کا سوپ

مواد:ککڑی ، کیکڑے ، توفو ، مشروم۔

اقدامات:ذائقہ نکالنے کے لئے پہلے سمندری غذا اور مشروم کو ابالیں ، ککڑی اور ٹوفو شامل کریں اور 5 منٹ تک ابالیں۔ اعلی پروٹین کا مجموعہ ، کامل غذائیت۔

3. ککڑی سوپ کی غذائیت کی قیمت

4. نیٹیزینز سے مقبول سوالات کے جوابات

س: کیا ککڑی کا سوپ راتوں رات پینے کے لئے موزوں ہے؟

A: سفارش نہیں! ککڑی آکسیکرن کا شکار ہیں ، جس کے نتیجے میں رات بھر کا ذائقہ خراب اور غذائی اجزاء کا نقصان ہوتا ہے۔

س: کیا ککڑی کا سوپ بلڈ پریشر کو کم کرسکتا ہے؟

A: اس کا ایک خاص معاون اثر ہوتا ہے ، کیونکہ ککڑیوں میں پوٹاشیم آئن ہوتے ہیں ، لیکن انہیں کم نمک کی غذا کے ساتھ جوڑا بنانے کی ضرورت ہے۔

نتیجہ:ککڑی کا سوپ آسان اور آسان ہے ، اور گرمی میں گرمی کو دور کرنے اور صحت کو برقرار رکھنے کے ل it یہ ایک اچھا انتخاب ہے۔ حالیہ گرم رجحانات کے مطابق ، آپ جدید امتزاج کی بھی کوشش کر سکتے ہیں ، جیسے لیموں کے سلائسس یا چکن کے سینوں کو شامل کرنا اپنی صحت مند اور مزیدار ڈش بنانے کے ل!