دائمی rhinitis کے ساتھ کیا نہیں کھانا ہے

دائمی rhinitis کے ساتھ کیا نہیں کھانا ہے

دائمی rhinitis سانس کی ایک عام بیماری ہے. مریضوں کو روزمرہ کی زندگی میں غذا پر دھیان دینے اور ان کھانے سے بچنے کی ضرورت ہے جو علامات کو بڑھا سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل غذائی ممنوع اور دائمی rhinitis کے متعلقہ گرم موضوعات ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ ساختی اعداد و شمار کے ذریعہ آپ کے لئے ان کا تفصیل سے تجزیہ کیا جاتا ہے۔

1. ایسی کھانوں سے جن سے دائمی rhinitis کے مریضوں سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے

2. حالیہ گرم ،

پچھلے 10 دنوں میں ، دائمی گینڈائٹس کے بارے میں غذائی ممنوع نے بڑے صحت کے فورمز اور سوشل میڈیا پر وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ یہاں کچھ گرم عنوانات ہیں:

1.کیا دودھ کی مصنوعات دراصل rhinitis کی علامات کو خراب کرتی ہیں؟مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تقریبا 30 30 فیصد رائنائٹس کے مریضوں کو دودھ کی مصنوعات سے الرجی ہوتی ہے ، لیکن ہر ایک متاثر نہیں ہوگا۔

2.دائمی rhinitis پر سوزش والی غذا کا اثراومیگا 3 فیٹی ایسڈ سے مالا مال کھانے کی اشیاء ، جیسے گہری سمندری مچھلی ، سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

3.روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے rhinitis کے لئے غذا ممنوعروایتی چینی طب کا خیال ہے کہ سرد کھانا rhinitis کی علامات کو بڑھا دے گا ، اور آئسڈ مشروبات سے بچنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. دائمی rhinitis کے مریضوں کے لئے تجویز کردہ غذا

4. ماہر کا مشورہ

1.انفرادی طور پر غذا کا منصوبہ: مختلف مریض کھانے پر مختلف ردعمل کا اظہار کرسکتے ہیں۔ آپ کو اپنے ٹرگر کھانے کی اشیاء تلاش کرنے کے لئے کھانے کی ڈائری رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.بتدریج ایڈجسٹمنٹ: ان تمام کھانوں سے مکمل طور پر پرہیز نہ کریں جو ایک ساتھ میں علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔ آہستہ آہستہ ایڈجسٹ کریں۔

3.غذائیت سے متوازن: اس بات کو یقینی بنائیں کہ نامناسب کھانے سے گریز کرتے ہوئے آپ کو کافی غذائی اجزاء ملیں۔

4.کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں: شدید دائمی rhinitis کے مریضوں کو پیشہ ورانہ طبی مشورے کی تلاش کرنی چاہئے اور وہ مکمل طور پر غذائی ایڈجسٹمنٹ پر انحصار نہیں کریں گے۔

5. دائمی rhinitis کے غذائی انتظام کے بارے میں عام غلط فہمیاں

1.ضرورت سے زیادہ پابندی والی غذا: کچھ مریض اپنی غذا کو ضرورت سے زیادہ محدود کرتے ہیں ، جس کے نتیجے میں غذائیت کا سامنا ہوتا ہے۔

2.پینے کے پانی کو نظرانداز کریں: مناسب سیال کی مقدار پتلی بلغم میں مدد کرتی ہے لیکن اکثر نظرانداز کیا جاتا ہے۔

3.توہم پرستی لوک علاج: انٹرنیٹ پر گردش کی جانے والی مختلف رائنائٹس "خصوصی اثرات کے کھانے" میں سے زیادہ تر سائنسی بنیادوں کی کمی ہے۔

4.ماحولیاتی عوامل کو نظرانداز کریں: صرف غذا پر توجہ دیں اور ماحولیاتی عوامل جیسے ہوا کے معیار اور الرجین کو نظرانداز کریں۔

سائنسی اور معقول غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعہ ، دائمی rhinitis کے مریض مؤثر طریقے سے ان کے علامات کو کم کرسکتے ہیں اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ تاہم ، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ غذائی کنڈیشنگ صرف ایک معاون ذرائع ہے ، اور شدید rhinitis کو اب بھی پیشہ ورانہ طبی مداخلت کی ضرورت ہے۔