فنگس کو کیسے پکانا ہے

فنگس کو کیسے پکائیں جب تک کہ یہ نرم نہ ہو: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی نکات

حال ہی میں ، "فنگس کو کیسے کھانا پکانا" کے بارے میں بات چیت بڑے سماجی پلیٹ فارمز اور فوڈ کمیونٹیز میں تیزی سے مقبول ہوگئی ہے۔ ایک متناسب جزو کے طور پر ، فنگس کے کھانا پکانے کے طریقہ کار نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ یہ مضمون آپ کو ساختہ ڈیٹا تجزیہ اور عملی نکات فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کو یکجا کرے گا۔

1. ابلتے فنگس کے سب سے اوپر 5 طریقوں پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے

2. سائنسی طور پر فنگس کو پکانے کے لئے تین اہم اقدامات

1.پری پروسیسنگ اسٹیج:اعلی معیار کی فنگس کا انتخاب کلیدی ہے۔ حالیہ جانچ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے:

2.کھانا پکانے کا مرحلہ:نیٹیزینز کے ذریعہ اصل پیمائش کے مطابق ، کھانا پکانے کے مختلف ٹولز کے اثرات نمایاں طور پر مختلف ہوتے ہیں:

3.پکانے کے نکات:فوڈ بلاگرز کے ذریعہ حال ہی میں تجویز کردہ "سنہری تناسب": 1 گرام نمک + 3G چینی فی 100 گرام فنگس کا اضافہ سیل کی دیوار کی نرمی کو تیز کرسکتا ہے۔

3. کھانا پکانے کے جدید طریقے جو 10 دن کے اندر مقبول ہوگئے

1.کاربونیٹیڈ پانی بھیگنے کا طریقہ:ڈوین صارف @فوڈ لیب نے تجربہ کیا اور پایا کہ سوڈا پانی میں بھیگنے سے وقت کو 30 ٪ کم کیا جاسکتا ہے۔

2.پریٹریٹمنٹ کا طریقہ منجمد:ویبو ٹاپک #苑黑科技 #میں ، بھیگی ہوئی فنگس کو کھانا پکانے سے پہلے 2 گھنٹے کے لئے منجمد کیا جاتا ہے تاکہ اسے نرم اور مومیئر کا ذائقہ بنایا جاسکے۔

3.انزیمیٹک ہائیڈروالیسس:ژہو کے انتہائی تعریف شدہ جواب میں بتایا گیا ہے کہ انناس کا رس (جس میں پروٹیز پر مشتمل ہے) کی تھوڑی مقدار شامل کرنے سے ساخت کو نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔

4. احتیاطی تدابیر

5. غذائیت پسند کا مشورہ

پچھلے 10 دنوں میں صحت کے کھاتوں کے ذریعہ شائع کردہ مواد کی بنیاد پر:

1. کھانا پکانے کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 85-95 ° C ہے ، جو زیادہ سے زیادہ حد تک پولیسیچرائڈس کو برقرار رکھ سکتا ہے۔

2. ابلا ہوا فنگس لوہے کے جذب کے ل more زیادہ سازگار ہے ، لیکن وٹامن بی 1 15 ٪ -20 ٪ سے کھو جائے گا۔

3. لوہے کے جذب کو فروغ دینے کے لئے وٹامن سی سے بھرپور اجزاء (جیسے سبز مرچ) کے ساتھ کھانا پکانے کی سفارش کی جاتی ہے۔

خلاصہ:پورے انٹرنیٹ پر تازہ ترین مباحثے کے اعداد و شمار کا تجزیہ کرکے ، ہم نے محسوس کیا کہ ابلتے ہوئے فنگس کی کلید سائنسی بھیگنے ، درجہ حرارت کے عین مطابق کنٹرول اور معقول پکانے میں ہے۔ حالیہ بدعات کی کوشش کرتے وقت غذائیت کے توازن کو ذہن میں رکھیں۔ امید ہے کہ یہ ساختہ گائیڈ آپ کو آسانی کے ساتھ نرم اور مزیدار فنگس ڈیلیسیس بنانے میں مدد کرے گا!