وزن کم کرنے کے لئے مجھے کون سی چینی دوائی لینا چاہئے؟

وزن بڑھانے کے ل you آپ کو کس طرح کی روایتی چینی طبقہ لینا چاہئے: 10 مؤثر دواؤں کے مواد جو روایتی چینی طب کے ذریعہ موٹاپا کے علاج کے ل used استعمال ہوتا ہے

حالیہ برسوں میں ، موٹاپا عالمی تشویش کے صحت کے موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ زندگی کی تیز رفتار اور غذائی ڈھانچے میں تبدیلیوں کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ لوگ اپنے وزن پر قابو پانے کے لئے روایتی چینی طب (ٹی سی ایم) کے طریقوں کی تلاش شروع کر رہے ہیں۔ روایتی چینی طب کو اس کے ہلکے کنڈیشنگ اثرات اور کم ضمنی اثرات کے لئے وسیع پیمانے پر توجہ ملی ہے۔ یہ مضمون آپ کو 10 روایتی چینی ادویات سے متعارف کرائے گا جو وزن پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے ، اور استعمال کے متعلقہ طریقے اور احتیاطی تدابیر فراہم کرتا ہے۔

وزن میں کمی اور ان کے اثرات کے لئے 1. عام روایتی چینی دوائیں

2. روایتی چینی طب کے ساتھ وزن میں کمی کے لئے احتیاطی تدابیر

1.سنڈروم تفریق پر مبنی علاج: روایتی چینی طب "ایک ہی بیماری ، مختلف علاج" پر زور دیتا ہے ، اور موٹاپا کی مختلف اقسام کے لئے مختلف کنڈیشنگ کے طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنرز کی رہنمائی میں اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.قدم بہ قدم: روایتی چینی طب کے ساتھ وزن میں کمی ایک بتدریج عمل ہے اور اسے جلدی نہیں کیا جانا چاہئے۔ واضح نتائج دیکھنے میں عام طور پر 1-3 ماہ لگتے ہیں۔

3.عدم مطابقت: کچھ روایتی چینی ادویات میں عدم مطابقت نہیں ہے ، جیسے روبرب ، جو طویل مدتی استعمال کے ل suitable موزوں نہیں ہے اور حاملہ خواتین کے ذریعہ اس سے متصادم ہے۔

4.غذا کوآرڈینیشن: وزن میں کمی کے لئے روایتی چینی طب کو بہترین نتائج کے حصول کے لئے مناسب غذا پر قابو پانے اور اعتدال پسند ورزش کے ساتھ جوڑا جانا ضروری ہے۔

5.جسمانی اختلافات: مختلف حلقوں میں روایتی چینی ادویات کے بارے میں مختلف ردعمل ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ین کی کمی والے افراد کو احتیاط کے ساتھ نم کو خشک کرنے والی روایتی چینی ادویات کا استعمال کرنا چاہئے۔

3. وزن میں کمی کے لئے روایتی چینی طب کے بارے میں عام غلط فہمیاں

1.جلابوں پر مغلوب: جلاب روایتی چینی طب کا طویل مدتی استعمال آنتوں کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے اور موٹاپا کے مسئلے کو خراب کرسکتا ہے۔

2.بنیادی کنڈیشنگ کو نظرانداز کریں: صرف وزن میں کمی کا تعاقب کرتے ہوئے تلی اور پیٹ کے فنکشن کے ضابطے کو نظرانداز کرتے ہوئے آسانی سے صحت مندی لوٹنے لگی۔

3.بہت زیادہ خوراک: کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ خوراک میں اضافہ زیادہ موثر ہوگا ، لیکن حقیقت میں اس سے جسمانی نقصان ہوسکتا ہے۔

4.ورزش کو نظرانداز کریں: میٹابولزم کو مؤثر طریقے سے فروغ دینے کے لئے روایتی چینی طب کنڈیشنگ کو مناسب ورزش کے ساتھ جوڑنا چاہئے۔

5.آنکھیں بند کرکے رجحان کی پیروی کریں: مختلف لوگوں کے پاس موٹاپا کی مختلف وجوہات ہیں ، اور آپ کو دوسرے لوگوں کے وزن میں کمی کے منصوبوں کو آنکھیں بند نہیں کرنا چاہئے۔

4. وزن میں کمی کے لئے روایتی چینی طب کی سائنسی بنیاد

جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وزن میں کمی کے لئے بہت ساری روایتی چینی ادویات کی تاثیر کی سائنسی طور پر تصدیق کی گئی ہے۔

5. وزن میں کمی کے لئے روایتی چینی طب کے تجویز کردہ فارمولے

1.تلی کو مضبوط بنانے اور نم کو ختم کرنے کا نسخہ: اراٹیلوڈس 10 جی ، پوریا 15 جی ، ٹینجرین پیل 6 جی ، کوکس بیج 30 جی ، تللی کی کمی اور نم کی وجہ سے موٹاپا کے لئے موزوں ہے۔

2.گرمی کو صاف کرنے اور جلاب: کاسیا سیڈ 12 جی ، ہاؤتھورن 15 جی ، لوٹس لیف 10 جی ، روبرب 3 جی ، ضرورت سے زیادہ گرمی اور قبض کی وجہ سے موٹاپا کے لئے موزوں ہے۔

3.کیوئ کی پرورش اور پانی کو کم کرنے کا نسخہ: ایسٹراگالس 15 جی ، پوریا 12 جی ، اراٹیلوڈس 10 جی ، لائورائس 3 جی ، کیوئ کی کمی اور ورم میں کمی لاتے کی وجہ سے موٹاپا کے لئے موزوں ہے۔

4.ہاضمہ ہواجی نسخہ: ہاؤتھورن 20 جی ، شینک 10 جی ، مالٹ 15 جی ، ٹینجرین پیل 6 جی ، کھانے میں جمع ہونے کی قسم موٹاپا کے لئے موزوں ہے۔

5.خون کی گردش کو چالو کرنا اور بلڈ اسٹیسیس نسخے کو ہٹانا: سالویہ ملٹیوریزا 10 جی ، سیفلوور 3 جی ، ہاؤتھورن 15 جی ، پوریا کوکوس 12 جی ، بلڈ اسٹیسیس قسم موٹاپا کے لئے موزوں ہے۔

نتیجہ:

وزن میں کمی کے لئے روایتی چینی طب ایک نسبتا safe محفوظ کنڈیشنگ کا طریقہ ہے ، لیکن ذاتی جسم کے مطابق مناسب روایتی چینی طب اور فارمولا کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ وہ کسی پیشہ ور چینی طب کے پریکٹیشنر کی رہنمائی میں کریں ، اور صحت مند طرز زندگی اور کھانے کی عادات پر عمل کریں۔ یاد رکھیں ، صحت مند وزن میں کمی ایک بتدریج عمل ہونا چاہئے ، اور قلیل مدتی تیزی سے وزن میں کمی کا پیچھا کرنا اکثر متضاد ہوتا ہے۔