الکلائن پانی سے سرد نوڈلز کیسے بنائیں
گرمی کے گرمی کے دن ، ٹھنڈے نوڈلز کو تازگی بخشنے کا ایک پیالہ ہمیشہ آپ کی بھوک کو ختم کرسکتا ہے۔ اس کے انوکھے ذائقہ اور سختی کی وجہ سے سرد نوڈلز بنانے کے لئے الکلائن کا پانی ترجیحی مواد بن گیا ہے۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح الکلائن واٹر کو ٹھنڈا نوڈلز بنائیں ، اور آپ کو مزید الہام فراہم کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو کیسے جوڑیں۔
1. الکلائن سرد نوڈلز کیسے بنائیں

1.مواد تیار کریں
| مواد | خوراک |
|---|---|
| الکلائن پانی کی سطح | 200 جی |
| کھیرا | 1 چھڑی |
| گاجر | آدھا جڑ |
| مونگ بین انکرت | 100g |
| طاہینی | 2 چمچوں |
| ہلکی سویا ساس | 1 چمچ |
| بالسامک سرکہ | 1 چمچ |
| مرچ کا تیل | مناسب رقم |
| کیما بنایا ہوا لہسن | 1 چائے کا چمچ |
| دھنیا | تھوڑا سا |
2.پیداوار کے اقدامات
| اقدامات | آپریشن |
|---|---|
| 1 | الکلائن پانی کو ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں اور 3-5 منٹ تک ابالیں ، اسے ہٹا دیں اور اسے ٹھنڈے پانی سے کللا کریں ، نالی اور ایک طرف رکھیں۔ |
| 2 | ککڑیوں اور گاجروں کو کٹے ، بلینچ مونگ پھلیاں انکرت اور نالی میں کاٹیں۔ |
| 3 | تل ساس میں تل پیسٹ ، ہلکی سویا ساس ، بالسامک سرکہ ، مرچ کا تیل ، اور بنا ہوا لہسن ملا دیں۔ |
| 4 | نوڈلز کو سبزیوں کے ساتھ مکس کریں ، چٹنی کے ساتھ بوندا باندی کریں اور لال مرچ کے ساتھ چھڑکیں۔ |
2. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دنوں میں گرم عنوانات
آپ کے حوالہ کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث و مباحثے کے موضوعات ہیں:
| درجہ بندی | عنوان | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| 1 | گرمیوں میں ٹھنڈا ہونے کے لئے کھانا تجویز کیا | 98.5 |
| 2 | صحت مند کم کیلوری والے غذا کے رجحانات | 95.2 |
| 3 | گھریلو سرد نوڈلس کے نکات | 92.7 |
| 4 | الکلائن پانی کی غذائیت کی قیمت | 88.3 |
| 5 | کوشو ہدایت شیئرنگ | 85.6 |
3. الکلائن پانی کی غذائیت کی قیمت
الکلائن پانی نہ صرف ایک انوکھا ذائقہ رکھتا ہے ، بلکہ متعدد غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے:
| غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
|---|---|
| کاربوہائیڈریٹ | 75 جی |
| پروٹین | 10 گرام |
| غذائی ریشہ | 2 گرام |
| کیلشیم | 30 ملی گرام |
| آئرن | 2 ملی گرام |
4. سرد نوڈلز کے تخلیقی امتزاج
روایتی تل چٹنی سرد نوڈلز کے علاوہ ، آپ مندرجہ ذیل تخلیقی امتزاج بھی آزما سکتے ہیں:
| ذائقہ | تجویز کردہ اجزاء |
|---|---|
| گرم اور کھٹا ذائقہ | کیمچی ، مسالہ دار باجرا ، لیموں کا رس |
| تھائی انداز | مچھلی کی چٹنی ، چونا ، کٹی ہوئی مونگ پھلی |
| جاپانی ذائقہ | واسابی ، کٹے ہوئے سمندری سوار ، بونیٹو فلیکس |
| مغربی انداز | زیتون کا تیل ، بالسامک سرکہ ، چیری ٹماٹر |
5. اشارے
1. جب الکلائن پانی کو ابلتے ہو تو ، نوڈلز کی سختی کو بڑھانے کے لئے پانی میں تھوڑا سا نمک ڈالیں۔
2. ٹھنڈے پانی میں بھیگنے کے بعد نوڈلز کو اچھی طرح سے نکالنے کی ضرورت ہے ، بصورت دیگر چٹنی کی جذب کو متاثر کیا جائے گا۔
3. چٹنی کو ذاتی ذائقہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ اگر آپ کو مٹھاس پسند ہے تو ، تھوڑا سا چینی ڈالیں۔
4. سبزیوں کو موسموں کے مطابق تبدیل کیا جاسکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، گرمی کو صاف کرنے اور موسم گرما کی گرمی کو دور کرنے کے لئے موسم گرما میں کٹے ہوئے تلخ خربوزے کو شامل کیا جاسکتا ہے۔
ریفریشنگ الکلائن پانی کے ٹھنڈے نوڈلز کا ایک کٹورا نہ صرف ذائقہ کی کلیوں کو پورا کرتا ہے ، بلکہ گرمیوں میں تھوڑا سا ٹھنڈا بھی لاتا ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو عملی طریقے اور پریرتا فراہم کرسکتا ہے ، اور میری خواہش ہے کہ آپ کو کھانا پکانے کی خوشی ہو!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں