خشک منہ سے نمٹنے کے طریقوں سے متعلق نکات

خشک منہ سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں نکات: 10 دن میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور عملی حل

حال ہی میں ، "خشک منہ" صحت کے میدان میں ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزینز نے بتایا ہے کہ خشک منہ کی علامات موسمی تبدیلیوں ، رہائشی عادات یا بیماری کے عوامل کی وجہ سے پائی جاتی ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ خشک منہ کو دور کرنے کے لئے سائنسی نکات کو ترتیب دیا جاسکے ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا کو منسلک کیا گیا ہے۔

1. خشک منہ کی سب سے اوپر 5 وجوہات پر انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے (ڈیٹا ماخذ: سوشل میڈیا/ہیلتھ پلیٹ فارم)

2. خشک منہ کو جلدی سے دور کرنے کے لئے نکات

1.پینے کے پانی کے لئے نکات: روزانہ کم از کم 1500 ملی لٹر ، کئی بار چھوٹے گھونٹوں میں گرم پانی پیئے۔ تھوک کے سراو کی حوصلہ افزائی کے لئے لیموں کے ٹکڑے یا چھل .ے شامل کیے جاسکتے ہیں۔

2.فوڈ کنڈیشنگ: زیادہ نمی بخش اجزاء جیسے ناشپاتیاں ، سفید فنگس اور کمل کی جڑ کھائیں ، اور مسالہ دار اور تلی ہوئی کھانے سے پرہیز کریں۔

3.روایتی چینی میڈیسن چائے کا نسخہ: اوفیوپوگن جپونکس + کرسنتیمم + ولف بیری پانی میں بھگا ، صحت کی دیکھ بھال کا ایک مجموعہ جس نے حال ہی میں ڈوین پر 500،000 سے زیادہ لائکس وصول کیے ہیں۔

4.ماحولیاتی نمی: 40 ٪ -60 ٪ نمی برقرار رکھنے کے لئے ایک ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں۔ ژاؤوہونگشو کے ذریعہ تجربہ کردہ ٹاپ 3 تجویز کردہ ماڈلز میں شامل ہیں ...

3. مختلف قسم کے خشک منہ کے حل کا موازنہ

4. ٹاپ 3 موثر لوک علاج جو نیٹیزینز کے ذریعہ آزمائے گئے ہیں

1.ہنی بام کا طریقہ: ایک روایتی شمالی طریقہ جو ویبو پر مقبول ہے ، سونے سے پہلے اپنے منہ میں 5 ملی لٹر تل + شہد کا مرکب اپنے منہ میں لیں۔

2.ہلکے نمک کے پانی کے ساتھ گارگل: بی اسٹیشن اپ کے مالک نے حقیقت میں پیمائش کی ہے کہ یہ منہ کو 2 گھنٹے سے زیادہ کے لئے نم رکھ سکتا ہے۔

3.شوگر فری گم: تھوک کے سراو کو تیز کرنے کا تیز ترین طریقہ ، ژہو ووٹنگ کی منظوری کی شرح 89 ٪ تک پہنچ جاتی ہے۔

5. خطرے کی علامتوں سے آگاہ ہونا

اگر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ ، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:

- مستقل پیاس اور بار بار پیشاب

- زبانی السر جو زیادہ وقت تک ٹھیک نہیں ہوتے ہیں

- خشک اور تکلیف دہ آنکھیں

6. خشک منہ سے بچنے کے لئے روزانہ کی تجاویز

نوٹ: اس مضمون میں طریقہ کار صرف حوالہ کے لئے ہے۔ اگر شدید علامات برقرار ہیں تو ، براہ کرم کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کریں۔ خشک موسم حال ہی میں جاری ہے۔ آپ کی اپنی شرائط کی بنیاد پر مناسب منصوبہ منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔